Règles d’or

I. Il vaut mieux éviter de rajouter du sucre dans le thé, au risque de perdre les saveurs mais aussi tous les bienfaits du thé. Vous pouvez remplacer le sucre par une cuillère de GOJI (l’un des fruits les plus riches en vitamine).

II. Les tanins du thé, consommés en trop grande quantité, empêchent l'organisme d'assimiler le fer. Il convient donc de déguster la boisson une demi-heure après le repas.

III. Il est conseillé de ne pas consommer le thé à jeun, notamment le matin, car ça peut parfois provoquer une sensation d’ivresse.